ツボ押しで解消
春ですが、朝まだ寒い日が続いていますね（ ; ; ）
体調崩していませんか？
気圧や気温の変動を体内で調整するために
自律神経のバランスが乱れてしまうのが
体調不良の原因の一つでもあります(T . T)
対策としては、体を冷やさないことがとても大切！
まずは、急激な変化に対応するための防寒対策をしっかりしましょう！
その上で、「内関」というツボを押してみましょう！
「手首を曲げたときにできるシワから指３本分」のところです
体調が悪くなりにくいといわれております。
内関は、自分で気軽に押せるツボなので、押してみてくださいね！
ゆっくり5秒押す。を5回行ってみましょう(*^_^*)
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